Hatha-Yoga Entspannung mit Herz – Achtsamkeit und Beweglichkeit – Präventionskurs

Yoga

Die Natur Gibt uns alles, was wir brauchen. Das Herz, der Atem und das Fühlen sind eng miteinander verbunden.

Im Kurs stehen die Achtsamkeit und Aufmerksamkeit für unseren Körper und uns selbst im Vordergrund.

Neue Lebensenergien erwerben wir im Yoga durch den Abbau von Anspannungen und Verspannungen. Sie tragen zur inneren Ruhe bei.

Es ermöglicht auch Teilnehmerinnen ohne Vorkenntnisse einen leichten Einstieg zum Yoga zu finden.

Kursleiterin: Elvira Müllers (Yogalehrerin BDY/EYU)

31. Januar – 21. März 2019

8x donnerstags 17:00 – 18:30 Uhr

Beitrag: 134€*

*Der Kurs ist als Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V von den Krankenkassen anerkannt. In der Regel werden Ca. 75,00 bis 80,00 € erstattet. Es besteht kein Anspruch, versäumte Stunden nach Kursende nachzuholen.